重庆拓展锻炼

　　1、团队热身。在拓展锻炼初步时，团队热身拓展活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除严重，树立团队，以便轻松愉悦的投入到各项拓展锻炼拓展活动中去。

　　2、个人拓展项目。本着心理应战大、体能冒险小的准则规划,每项拓展活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

　　3、团队拓展项目。团队拓展项目以改进受训者的协作知道和受训集体的团队精力为政策，经过复杂而艰巨的拓展活动拓展项目，促进学员之间的相互信赖、了解、默契和协作。

　　4、回顾总结。回顾将协助学员消化、收拾、提升拓展锻炼中的领会，以便到达拓展活动的具体意图。总结，使学员能将拓展锻炼的收成迁移到作业中去，以实现全体拓展锻炼政策。